懷孕期母乳餵哺的準備
母乳是母親送給初生寶寶最好的禮物，但準媽媽計劃母乳餵哺，可以怎樣準備呢？
計劃餵哺母乳的孕婦，在懷孕期間不需要摩擦乳頭使其更堅硬，這反而可能會導致乳頭龜裂，更可能抺走乳暈上腺體所產生的潤滑劑。
另外，孕婦亦不需要為扁平或凹陷的乳頭做任何產前準備。乳頭在懷孕期間變得更柔軟、乳暈和乳頭的顏色變深，體質亦會變大，這都是在懷孕期間荷爾蒙的反應，均有助乳頭和乳房準備進行母乳餵哺。
給計劃餵哺母乳的孕婦的一些產前準備建議：
- 參加母乳餵哺的產前工作坊，在嬰兒出生前掌握更多關於母乳餵哺的基礎知識
- 制定個人的母乳餵哺計劃
- 搜索及購買母乳餵哺的協助品
- 心理準備以面對母乳餵哺所遇到的挑戰
- 向家人提出對母乳餵哺的意願，以獲取家人的支持
- 尋找母乳支援的機構和母乳顧問的聯繫，以協助解決餵哺母乳時遇上的問題
資料來源： 梁子昂醫生
